38 Yoga Nidra gegen Rückenschmerzen

vor 1 Jahr

7 Minuten

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Podcast

Podcaster

Tiefenentspannung, Autogenes Training, PMR - mehr Energie und Lebensfreude

Bildung , Gesundheit & Fitness , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 1 Jahr

Unter den wichtigen Entspannungsverfahren gegen Rückenschmerzen
nimmt Yoga Nidra eine Sonderrolle ein. Yoga Nidra ist sowohl
Tiefenentspannung als auch eine Form der Meditation im Liegen.
Yoga Nidra wirkt stark auch auf das Prana, die Lebensenergie.
Yoga Nidra ist eine kombinierte Form der Tiefenentspannung.
Erfahre in diesem Podcast mehr über Yoga Nidra.

Viele Infos zu Yoga Nidra, auch mit Übungsanleitungen.

Yoga Nidra Ausbildung.

Rücken Yoga Videos.

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