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  4. 41 Lachen gegen Stress und Rückenprobleme
Ein typisch menschlicher Mechanismus, um Stress abzubauen, aus
einer sogenannten Totstellreaktion bzw. Wartehaltung zu
entkommen, ist Lachen. Angenommen: Mitglieder eines Stammes
begegnen Mitgliedern eines anderen Stammes, dann herrscht
zunächst Anspannung, Abwarten: Sind die anderen ebenso friedlich?
Oder kommt es zum Kampf? Durch Lachen wird zum Ausdruck gebracht:
Von mir hast du nichts zu befürchten.

Europäische Entdecker haben oft berichtet, dass sie bei ihren
Entdeckungen von den Ureinwohnern mit einem herzhaftem Lachen
empfangen wurden. Deshalb: Wenn du Stress und Bedrohung abbauen
willst, lache einfach aus vollem Herzen. Du kannst grundlos
lachen, ein Witzebuch durchlesen, Komödien, Satire/Kabarett
ansehen, die spirituelle Witzeseite

Der Beitrag 41 Lachen gegen Stress und Rückenprobleme erschien
zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

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„41 Lachen gegen Stress und Rückenprobleme“

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