Dein Körper als Wegweiser

Der Yoniverse Podcast ist dein Podcast für Themen rund um
Weiblichkeit, Sexuali@t, Er•tik, magnetische Anziehung und unsere
Gesundheit.





Unser Thema heute:


Beckenbodenarbeit und Nervensystemregulation für innere Balance
mit meinem tollen Gast Livia Stucki, somatische- &
Sexualtheaterapeutin.


Livia sieht den Körper als Wegweiser, nutzt den Atem und
Bewegungen, um den Körper zu spüren und Blockaden aufzubrechen
und zu integrieren.


Sie fokussiert den Beckenraum, da hier viel zusammenläuft:
Nerven, Hormone, Emotionen.


Sanft und effektiv, annehmend und weiblich.


Livia gibt Klassen im beautygymclub
(www.instagram.com/beautygymclub, www.beautygymclub.de) und ist
Teil meiner ErosFitness Offline Masterclasses im Raum D-A-CH.





In dieser Folge sprechen wir über unterdrückte Gefühle und im
Körper manifestierte Krankheiten, Dysregulation der Gefühle und
Selbstbetrug.


Livia teilt mit uns beispielhaft ihren Weg von Ungeordnetheit und
Orientierungslosigkeit hin zu praktikablen Ankern in unserem
Körper. Die jeder anwenden kann!


Sanfte Methoden über den Körper, sich wieder ins Spüren zu
bringen, ins eigene Wahrnehmen der Bedürfnisse und Emotionen –
denn über den Körper und Körperpraktien lassen sich Gefühle und
Emotionen viel besser in unserem System integrieren. Und
Integration dieser ist maßgeblich für ein balanciertes und
reguliertes System und Leben.





Möchtest du mehr von Livia erfahren, schau gern bei ihrem
Instagram Kanal vorbei: https://www.instagram.com/iamlivialus





Yoniverse.Club ist dein Portal für Yoni Yoga, Eros-Fitness und
Liebespraktiken der Lingam-Massage. Hier lernst du, deinen Körper
als Instrument für Lust, Nähe und Selbstführung zu nutzen.


In Kursen, Masterclasses und im Club kannst du deine Weiblichkeit
entfalten.


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hat. Ich freue mich auf eine Bewertung von dir und auf die
nächste Folge - bis bald!





Deine Lena