#002 | GELASSENHEIT. Wie bleiben wir gelassen in bewegten Zeiten?

Gelassenheit in bewegten Zeiten Wie wichtig ist Gelassenheit im
Alltag als auch als Grundhaltung dem Leben gegenüber? Und was
heißt das überhaupt? In der heutigen Folge gehen Philipp und
Andreas der Frage auf den Grund, wie wir in belastenden
Situationen und Herausforderungen des Lebens Ruhe bewahren, zu
emotionaler Klarheit gelangen und schließlich überlegt reagieren
und handeln. Wie uns dabei Achtsamkeit und Empathie einerseits
helfen, als auch ein klares Gespür für Handlungsspielräume und
Selbstwirksamkeit andererseits, betrachten die beiden aus
psychologisch wissenschaftlicher Sicht und erlebter
Alltagspraxis. Viel Spaß und Inspiration beim Anhören!