5 Übungen für mehr Selbstsicherheit (die wirklich wirken)

Selbstsicherheit gewinnen klingt nach einem großen Projekt. Dabei
beginnt es mit kleinen Momenten: einem Blick, der standhält. Einem
Satz, der als erster gesagt wird. Einer Bitte, die ausgesprochen
wird, obwohl es sich ungewohnt anfühlt. Dreißig Jahre stand ich als
Schauspielerin vor der Kamera. Sobald sie lief, war alles gut. Ging
sie aus, war ich wieder ich, und deutlich unsicherer. Was mir
geholfen hat, mehr Selbstbewusstsein im echten Leben aufzubauen,
teile ich in diesem Podcast mit dir. ***Fünf hiilfreiche Übungen,
die du sofort anwenden kannst*.** 00:00 Intro: Warum
Selbstsicherheit mit kleinen Momenten beginnt 01:12 Übung 1:
Blickkontakt halten trainieren 03:45 Übung 2: Als Erstes sprechen
("Break the Wall") 06:20 Übung 3: Denk dir, die anderen mögen dich
08:50 Übung 4: Bitte heute jemanden um etwas 11:15 Übung 5: Gib ein
konkretes Kompliment 13:30 Fazit: Selbstsicherheit ist ein Prozess,
kein Ereignis Such dir eine Übung aus deinem Video aus. Probiere
sie heute aus. Morgen die nächste. So entsteht Selbstsicherheit,
die hält. Was du im Alltag übst, kannst du im **Live-Seminar
vertiefen**. Wir arbeiten direkt an deiner Präsenz, deinem
Auftreten und an dem, was dir bisher im Weg stand. Nur 8 Plätze pro
Gruppe, wenige sind noch frei. Hier meldest du dich an:
https://yvonnedebark.de/live-seminar-selbstbewusstsein/