Startseite
Podcasts
Running Free – Laufen in deinem Rhythmus | runventure® by Florian Reiter Podcast
#178 Dr. Sophie Imhof | Zwischen Evidenz, Longevity und Social Media

#178 Dr. Sophie Imhof | Zwischen Evidenz, Longevity und Social Media

Running Free – Laufen in deinem Rhythmus | runventure® by Florian Reiter vor 2 Monaten

0:00

1:20:12

Was macht uns mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit gesund – und
warum suchen wir trotzdem ständig nach der nächsten
Wunderlösung?

In dieser Episode ist Dr. Sophie Imhof zu Gast.
Sie ist Neurowissenschaftlerin, forscht an der Weill
Cornell Medicine in New York, beschäftigt sich mit
ALS, Alterung, Epigenetik und Longevity und
setzt sich mit ihrem Projekt Wunderwerk Leben
und ihren Social-Media-Kanälen für evidenzbasierte
Wissenschaftskommunikation ein.

Wir sprechen über Bewegung als wahrscheinlich wirksamste
"Medizin", warum Gesundheit selten einfache Antworten kennt,
weshalb Sophie bewusst keine Produkte bewirbt und warum
wissenschaftliches Denken bedeutet, Unsicherheit auszuhalten.

Natürlich geht es auch um ihre persönliche
Geschichte: vom späten Einstieg ins
Laufen über Triathlon und
Ultraläufe bis hin zu ihrem Alltag als
Forscherin in New York.

Eine Episode über Neugier, kritisches Denken und die Faszination
des menschlichen Körpers.

Themen dieser Episode

Warum Bewegung wissenschaftlich so gut belegt ist

Gesundheit zwischen Evidenz und Social Media

Longevity, Biohacking & Supplements

Protein-Hype – was sagt die Forschung?

Mitochondrien & Energieproduktion

Warum einfache Lösungen so verlockend sind

Die Bedeutung von Regeneration und Schlaf

Wissenschaftskommunikation statt Clickbait

Laufen als mentale Auszeit

Ultraläufe, Wüstenrennen & Abenteuer

Forschung in New York

Warum Wissenschaft Unsicherheit aushalten muss

Danke liebe Sophie für das wunderbare Gespräch!

Mehr zu Dr. Sophie Imhof

Instagram https://www.instagram.com/sophie_imhof/

Wunderwerk Leben https://wunderwerkleben.com/

YouTube https://www.youtube.com/@sophieimhof

Aktuelle runventure Events

https://www.runventure.at/events

Wenn du regelmäßig Impulse zu Bewegung, mentaler Stärke und
meinen Projekten erhalten möchtest – dann kannst du dich hier für
meinen Newsletter anmelden:

⁠⁠Hier zum Newsletter anmelden⁠

Coaching & Zusammenarbeit

1:1 Coaching & B2B-Angebote: Mehr dazu auf meiner Website

Podcast: „PAARadigmenwechsel“ von Kathrin und
Florian

Apple Podcasts: Jetzt auf Apple Podcasts anhören

Spotify: Höre den Podcast auf Spotify

Instagram: Zur Instagram-Seite des Podcasts

Podcast‑Feedback

https://www.runventure.at/running-free-podcast-feedback/