#178 Dr. Sophie Imhof | Zwischen Evidenz, Longevity und Social Media

Was macht uns mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit gesund – und
warum suchen wir trotzdem ständig nach der nächsten
Wunderlösung?


In dieser Episode ist Dr. Sophie Imhof zu Gast.
Sie ist Neurowissenschaftlerin, forscht an der Weill
Cornell Medicine in New York, beschäftigt sich mit
ALS, Alterung, Epigenetik und Longevity und
setzt sich mit ihrem Projekt Wunderwerk Leben
und ihren Social-Media-Kanälen für evidenzbasierte
Wissenschaftskommunikation ein.


Wir sprechen über Bewegung als wahrscheinlich wirksamste
"Medizin", warum Gesundheit selten einfache Antworten kennt,
weshalb Sophie bewusst keine Produkte bewirbt und warum
wissenschaftliches Denken bedeutet, Unsicherheit auszuhalten.


Natürlich geht es auch um ihre persönliche
Geschichte: vom späten Einstieg ins
Laufen über Triathlon und
Ultraläufe bis hin zu ihrem Alltag als
Forscherin in New York.


Eine Episode über Neugier, kritisches Denken und die Faszination
des menschlichen Körpers.


Themen dieser Episode


Warum Bewegung wissenschaftlich so gut belegt ist
Gesundheit zwischen Evidenz und Social Media

Longevity, Biohacking & Supplements


Protein-Hype – was sagt die Forschung?


Mitochondrien & Energieproduktion


Warum einfache Lösungen so verlockend sind


Die Bedeutung von Regeneration und Schlaf


Wissenschaftskommunikation statt Clickbait


Laufen als mentale Auszeit


Ultraläufe, Wüstenrennen & Abenteuer


Forschung in New York


Warum Wissenschaft Unsicherheit aushalten muss





Danke liebe Sophie für das wunderbare Gespräch!





Mehr zu Dr. Sophie Imhof


Instagram https://www.instagram.com/sophie_imhof/


Wunderwerk Leben https://wunderwerkleben.com/


YouTube https://www.youtube.com/@sophieimhof


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