#158 Vergiss Self Care: Was dein Nervensystem in unsicheren Zeiten wirklich braucht mit Sonja Kopplin

In dieser Folge spreche ich mit Nervensystem-Expertin Sonja
Kopplin darüber, woher deine innere Unruhe kommt, auch wenn bei
dir eigentlich alles gerade gut ist. Warum unser Nervensystem
sich zurzeit an ein kollektives Traumafeld andockt. Und warum all
deine Self Care Routinen nichts bringen und was dir wirklich
hilft, um in diesen turbulenten Zeiten wieder bei dir anzukommen.





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