Under Pleasure

Wir sprechen heute über etwas, das du täglich 20.000 Mal tust… und das dennoch die Macht hat, dein gesamtes Leben (und jaaa… auch deinen Sex!) zu verändern: Dein Atem. Dafür habe ich Theresa Blüder zu Gast, Gründerin von Embodied Breathwork. Gemeinsam tauchen wir ein in die Frage, warum so viele Powerfrauen alles schaffen – nur das Loslassen nicht. Und wie der Atem genau hier der Schlüssel ist. Im Gespräch mit Theresa erfährst du… …warum Leistung & Kontrolle dir vermeintlich Sicherheit geben – aber deine Lust blockieren. …warum Meditation dir oft nicht hilft - und du manches einfach nicht weg-meditieren kannst …wie dein Nervensystem entscheidet, ob du loslassen kannst – im Alltag, in Beziehungen und im Sex. …warum du in Beziehungen oft kontrollierst, dich anpasst oder klammerst – und wie du diesen Zyklus durchbrichst. …wie bestimmte Atemmuster deine Lust wecken – selbst wenn du denkst, du bist „zu verkopft“. Was hat dich berührt? Teile deine Gedanken als Kommentar bei Spotify/YouTube oder schreib mir auf Instagram. Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere „Under Pleasure“, bewerte den Podcast mit und teile ihn mit einer Person, die diese Folge hören muss. Mehr von Theresa Blüder Website Kostenlose Masterclass Mehr von Christin Chudy Website Instagram Geh tief mit mir:  Erfahre die Geheimnisse, dich lustvoll und weiblich zu fühlen für 0€ in COME LIKE A QUEEN!  ORGASMISCH – Erlebe erfüllende Intimität & nährende Höhepunkte  DRIPPING WITH DESIRE – Erwecke die Lust-Göttin in dir  LUSTERWACHEN – In 10 Minuten zu mehr Lust auf Sex, den Partner und das Leben ️‍ PLEASURE & CONFIDENCE – 1:1 Coaching, das dein erotisches Selbstbewusstsein entfesselt  TAKE UP SPACE – Als People Pleaserin beim Sex mehr Raum einnehmen  MAGNETIC PLEASURE – Manifestiere dir mit Sex Magic deine kühnsten Träume

Fühlst du, dass da MEHR in dir steckt – aber du schiebst es schon viel zu lange vor dir her? In dieser kurzen Episode nehme ich dich mit in drei echte Geschichten von Frauen, die genau an diesem Punkt standen wie du: unsichtbar, abgeschnitten von ihrer Lust oder unsicher in ihren Bedürfnissen und Grenzen – und die durch eine einzige Entscheidung ihr gesamtes Leben verändert haben. Diese Folge ist deine Erinnerung:  Lust ist der Gamechanger.  Und alles beginnt mit deinem JA.  WICHTIG: Melde dich für die Lust News an, damit du KEINEN Black Friday Deal verpasst! Hol dir dafür einfach die kostenfreie ORGASMIC BREATHWORK – dein Ticket in die Lust News.  Ich liebe deine Gedanken und Geschichten! Schreib mir deinen größten Aha-Moment in die Kommentare oder als DM auf Instagram: @christinchudy Bleib wie immer Under Pleasure   Links & Ressourcen: Black Friday Pleasure Week – alle Deals findest du hier!

Fühlst du manchmal, dass du „zu viel“ bist – zu intensiv, zu roh, zu strahlend? Oder dass du alles ALLEINE schaffen musst? Diese Episode ist eine sehr persönliche, in der ich die drei wichtigsten Learnings aus meinem intensiven Herbst mit dir teile. Und ja… es wurde emotional. Sehr emotional. 🥹 Du erfährst: Was es wirklich bedeutet, „zu viel” zu sein – und wie du dich von dieser Angst befreist. Welche alten Wunden sich in Gruppen aktivieren können (inkl. einer Situation, die alles in Christin hochgeholt hat). Die Frage, die du dir stellen darfst, wenn du alles alleine machen und schaffen willst. Wie subtil Perfektionismus dich in die Retterinnen-Rolle zieht und Beziehungen (und dein Business!) verstrickt. Und warum diese Folge die emotionalste dieses Jahres ist… ja, es sind einige Tränen geflossen…  WICHTIG: Melde dich für die Lust News an, damit du KEINEN Black Friday Deal verpasst! Hol dir dafür einfach die kostenfreie ORGASMIC BREATHWORK – dein Ticket in die Lust News.  Ich liebe deine Gedanken und Geschichten! Schreib mir deinen größten Aha-Moment in die Kommentare oder als DM auf Instagram: @christinchudy Bleib wie immer Under Pleasure  Geh tief mit mir:  Erfahre die Geheimnisse, dich lustvoll und weiblich zu fühlen für 0€ in COME LIKE A QUEEN!  ORGASMISCH – Erlebe erfüllende Intimität & nährende Höhepunkte  LUSTERWACHEN – In 10 Minuten zu mehr Lust auf Sex, den Partner und das Leben ️‍ PLEASURE & CONFIDENCE – 1:1 Coaching, das dein erotisches Selbstbewusstsein entfesselt  TAKE UP SPACE – Als People Pleaserin beim Sex mehr Raum einnehmen  MAGNETIC PLEASURE – Manifestiere dir mit Sex Magic deine kühnsten Träume  Links & Ressourcen: Podcastfolge #119 – Eifersucht, Rock Bottom & 3 Sommer-Learnings über Lust, Liebe & Loslassen

Du hattest ein heißes erstes Date und landest mit ihm im Bett – aber am nächsten Morgen fühlst du dich leer, ausgelaugt oder emotional vernebelt? Du lernst, was beim Sex hormonell passiert, warum Männer anders binden als Frauen, und wieso du manchmal denkst, du seist verliebt – obwohl du ihn kaum kennst Lass mich in den Kommentaren wissen: Hast du diesen "emotionalen Filter" nach dem ersten Sex auch schon erlebt? Und wie gehst du heute damit um? Folge dem Podcast für mehr Videos rund um Lust, bewusste Sexualität und weibliche Selbstermächtigung – und hol dir hier meine kostenlose Orgasmic Breathwork für juicy, tiefe Orgasmen! Geh tief mit mir:  ⁠Erfahre die Geheimnisse, dich lustvoll und weiblich zu fühlen für 0 € in COME LIKE A QUEEN!⁠  ⁠ORGASMISCH – Erlebe erfüllende Intimität & nährende Höhepunkte⁠  ⁠LUSTERWACHEN – In 10 Minuten zu mehr Lust auf Sex, den Partner und das Leben⁠ ️‍ ⁠PLEASURE & CONFIDENCE – 1:1 Coaching, das dein erotisches Selbstbewusstsein entfesselt⁠  ⁠TAKE UP SPACE – Als People Pleaserin beim Sex mehr Raum einnehmen⁠  ⁠MAGNETIC PLEASURE – Manifestiere dir mit Sex Magic deine kühnsten Träume Kapitel:00:00 Intro00:51 Oxytocin & die rosarote Brille02:51 Emotional auf Pump05:08 Intimität ohne Sex06:01 Fülle vs. Mangel06:44 Slow is sexy