#22 - Community-Couch: Von Heißhunger bis Body Image

Die größte Erkenntnis aus der Chaos-Community Couch
Fragerunde?
Wir sitzen doch ganz oft im gleichen Boot
🫂
Von Heißhunger & emotionalem Essen über
Selbstzweifel, fehlende Motivation und dem Gefühl vor lauter
Überforderung nichts und niemandem mehr gerecht werden zu
können.Irgendwo zwischen dem Struggle beim Abnehmen, Blähbauch,
Selbstzweifel, sich klein reden zu lassen, Schlafmangel und diese
gottlose HITZE
So oft vergessen wir den Kontext indem wir uns befinden.
Wir vergessen die Summe an Päckchen die wir in SO vielen
Bereichen unseres Lebens mit uns rumschleppen und anstatt uns
liebevoll mit uns selbst auseinanderzusetzen, reagieren wir mit
Druck, well…
Viele Probleme machen wir uns selbst, weil wir vergessen,
dass das hier kein Sprint oder Wettlauf ist. Es ist ein Marathon
den wir uns immer wieder aufs Neue so SCHÖN wie möglich
machen!
AdW: Was wäre der kleinstmögliche Step um ein akutes
Problem in eurem Leben ein bisschen besser zu
machen?
Keine „finale“ Lösung, sondern einfach mal ein Schritt in
die richtige Richtung. Es ist die Summe von kleinen richtigen
Entscheidungen + Zeit die ganz großes bewirkt, I
promise
Ich bin gespannt auf euer Feedback und neue
Themenvorschläge die ihr euch wünscht 🫶