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Die unterschätzten Folgen einer schlechten Beckenstabilität

Die unterschätzten Folgen einer schlechten Beckenstabilität

Fit und Fundiert vor 3 Monaten

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Knie- oder Rückenschmerzen werden häufig dort behandelt, wo sie
auftreten – doch die eigentliche Ursache liegt oft an einer ganz
anderen Stelle: dem Becken. Als Verbindung zwischen Ober- und
Unterkörper beeinflusst es Haltung, Bewegungsabläufe und die
Belastungsverteilung im gesamten Körper. Bereits kleine
Einschränkungen der Beckenstabilität können zu Fehlbelastungen
führen, die sich langfristig auf Knie, Hüfte oder Rücken auswirken.
In dieser Episode erklären Thomas Kany und Dr. Felix Söller
verständlich und praxisnah, warum das Becken eine Schlüsselrolle
für einen gesunden Bewegungsapparat spielt. Sie zeigen, wie
Stabilität, Muskelaktivität und Bewegungsmuster zusammenhängen,
weshalb Schmerzen häufig nicht dort entstehen, wo sie wahrgenommen
werden, und welche Auswirkungen eine eingeschränkte
Beckenstabilität auf den gesamten Körper haben kann. Für alle, die
die Ursachen ihrer Beschwerden besser verstehen, Fehlbelastungen
vorbeugen und sich langfristig schmerzfrei und leistungsfähig
bewegen möchten.