Wenn genug sich nicht nach genug anfühlt

In dieser Folge wird es ziemlich persönlich.


Die letzten Wochen haben mich gezwungen, langsamer zu werden.
Nach meiner Schulteroperation und einer schweren Infektion hat
mein Körper mir sehr deutlich gezeigt, dass es Grenzen gibt, die
sich nicht einfach wegdiskutieren lassen.


Und trotzdem habe ich gemerkt, wie schwer es mir fällt, diese
Grenzen wirklich anzunehmen.


Denn etwas schaffen zu können, bedeutet nicht automatisch, dass
es mir auch guttut.


Ich spreche darüber, warum sich „genug“ für mich oft nicht nach
genug anfühlt, weshalb ich so lange gelernt habe durchzuhalten
statt rechtzeitig aufzuhören und was mein Körper mir in den
letzten Tagen beigebracht hat.


Eine sehr persönliche Folge über Leistung, Verantwortung, Grenzen
und die leise Erkenntnis, dass Selbstfürsorge manchmal genau dort
beginnt, wo wir aufhören, ständig über unsere eigenen Bedürfnisse
hinwegzugehen.


Wenn du dich gerade auch dabei ertappst, immer wieder mehr von
dir zu erwarten, als dir eigentlich zur Verfügung steht, dann ist
diese Folge für dich.


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