Emotionales Essen (Frag Thea 9)

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Emotionales Essen beginnt oft nicht im Magen, sondern in der
Seele. In dieser Folge erfährst du, welche Emotionen hinter
Essverhalten stehen können und warum Hunger manchmal Ausdruck
ungelöster Gefühle statt eines körperlichen Bedürfnisses ist.





Themen dieses Videos sind emotionales Essen, Ersatzbefriedigung,
Selbstliebe und Rückführung sowie die Frage, wie seelische Muster
das Essverhalten beeinflussen können.





Emotionales Essen von körperlichem Hunger bewusst
unterscheiden lernen.

Typische emotionale Auslöser wie Einsamkeit, Konflikte und
Sehnsucht erkennen.

Verstehen, warum Essen häufig als Trost oder Belohnung dient.

Erfahren, weshalb reine Verhaltensänderungen nicht immer
Ursachen lösen.

Impulse für mehr Selbstreflexion, Bewusstsein und einen
liebevollen Umgang erhalten.






Wenn dich Themen wie Selbstreflexion, Bewusstsein, Rückführung
interessieren, teile gerne deine Gedanken in den Kommentaren und
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