Warum Ruhe sich manchmal falsch anfühlt | Monika Bubel, die WalBotschafterin #0134

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Viele Menschen erleben Ruhe nicht als Erholung, sondern als
Unruhe.


In dieser Folge geht es darum, warum genau dieser Zustand kein
Fehler ist – sondern eine Prägung aus deinem Alltag.


In dieser Folge erfährst du:
– warum Ruhe sich ungewohnt oder falsch anfühlen kann
– wie dein Nervensystem auf Gewohnheit reagiert
– weshalb Aktivität oft mit Sicherheit verknüpft ist
– was Wale über natürlichen Wechsel von Ruhe und Bewegung zeigen


Diese Folge unterstützt dich dabei:
– Ruhe neu zu verstehen
– Unruhe in Pausen zu beobachten
– dich nicht für dein Empfinden zu bewerten
– mehr Sicherheit im Stillsein zu entwickeln


Reflexionsfragen:
Wie reagierst du, wenn plötzlich Ruhe entsteht?
Was versuchst du zu tun, um Stille zu vermeiden?
Was passiert, wenn du einfach einen Moment bleibst?


 


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Über die Gastgeberin


Werde frei.
Sei du selbst.
Erkenne dein Potenzial.


Ich bin Monika Bubel — die WalBotschafterin


Seit vielen Jahren begleite ich Menschen auf Segelyachten im
Lebensraum der Wale und Delfine vor Teneriffa und La Gomera.


Die Begegnungen auf dem Atlantik, die Ruhe auf dem Meer und das
einfache Leben an Bord haben meinen Blick auf Freiheit, Erfolg
und das Leben verändert.


Im Erfolgspodcast.de teile ich Geschichten vom Meer, persönliche
Erfahrungen, Gedanken über Freiheit und Gespräche mit Menschen,
die ihren eigenen Weg gehen.


Wenn du mehr über die WalWochen erfahren möchtest, findest du
alle Informationen unter:


https://walwochen.de

https://walwochen.de/wal-geschichten


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oder mit Menschen teilst, die sich nach mehr Ruhe, Freiheit und
echten Erfahrungen sehnen.


Vaya Ashala
Monika Bubel, die WalBotschafterin