„Melde dich, wenn du Zeit hast“, „Kein Stress,“ „Nur wenn du
möchtest“:
Diese Sätze wirken verständnisvoll, geben deinem Gegenüber jedoch
genau den Ausstieg, den er/sie ohnehin sucht, um sich nicht dir
gegenüber verbindlich zu zeigen oder Verantwortung zu übernehmen.
Gerade nach Ghosting, einem Kontaktabbruch oder einer Trennung
führt das dazu, dass man Verantwortung vermeiden und wichtige
Gespräche immer weiter aufschieben kann. Es zeigt vor allem deine
Angst.
In dieser Folge erfährst du:
warum klare Kommunikation weder Druck noch Kontrolle bedeutet
weshalb Augenhöhe etwas anderes ist als Anpassung
und wie du deine Bedürfnisse deutlich ausdrückst, ohne dich
kleinzumachen oder dem anderen hinterherzulaufen.
Du erfährst, weshalb bindungsvermeidende Menschen unverbindlichen
Formulierungen besonders leicht ausweichen, warum Verlustangst
dabei eine entscheidende Rolle spielt und wie du nach einer
Trennung, einem Kontaktabbruch oder Ghosting wieder zu einer
klaren Kommunikation findest.
Außerdem sprechen wir darüber, weshalb Verantwortungsübernahme
für viele Menschen mit einem unsicherem Bindungsstil so schwer
ist und wie du Grenzen setzt, ohne zu klammern oder dich selbst
aufzugeben.
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