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Omega-3 Warnung: Warum Fischöl dem Gehirn schaden kann (Neue Studie)

Omega-3 Warnung: Warum Fischöl dem Gehirn schaden kann (Neue Studie)

Alterung, Gesundheit und Alterungsprävention vor 2 Monaten

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Nehmen Sie täglich Omega-3-Kapseln für Ihre Gehirngesundheit ein?
Eine neue wissenschaftliche Studie zeigt alarmierende Ergebnisse:
Statt das Gedächtnis zu schützen, könnten bestimmte Fischöle den
kognitiven Abbau sogar beschleunigen.

Viele Menschen verlassen sich auf Supplemente, um im Alter
geistig fit zu bleiben. Doch wenn das empfindliche Omega-3 (DHA)
ranzig wird oder wichtige Begleitstoffe fehlen, kann es Ihre
Zellen belasten, statt sie zu schützen. Wir ordnen diese neuen
Daten für Sie ein und zeigen einen sicheren Weg auf, wie Sie Ihr
Gehirn nachhaltig unterstützen.

Was Sie in diesem Video lernen:

Warum hochdosiertes Omega-3 (DHA) extrem anfällig für Oxidation
ist und in Ihrem Körper "ranzig" werden kann.

Was die aktuelle ADNI-Studie über den Zusammenhang von Fischöl
und nachlassendem Energiestoffwechsel im Gehirn verrät.

Wie wichtig B-Vitamine (zur Senkung von Homocystein) als
"Zündkerzen" für die korrekte Verwertung von Omega-3 sind.

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Wissenschaftliche Quellen zu diesem Video:

Albert et al., 2015, Fish oil supplements in New Zealand are
highly oxidised and do not meet label content -
https://www.nature.com/articles/srep07928

Jernerén et al., 2015, Brain atrophy in cognitively impaired
elderly: the importance of long-chain ω-3 and B vitamin status -
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25877495/

Oulhaj et al., 2016, Omega-3 Fatty Acid Status Enhances the
Prevention of Cognitive Decline by B Vitamins -
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26757190/

#Omega3 #Gehirngesundheit #GesundesAltern #Demenzprävention
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