115 - Warum Du nach dem Urlaub schlechte Laune hast - und was dagegen hilft

Endlich steht Dein Urlaub bevor.

Du planst, freust Dich und malst Dir aus, wie wunderschön es
wird.
Und wie Du erholt und voller Energie wieder zurück kommst.

Oft passiert allerdings das hier: Du kommst zurück, fällst in ein
emotionales Tief, fragst Dich "Wie habe ich das vorher eigentlich
gemacht?" - und sehnst Dich direkt nach dem nächsten
Urlaub.

Dieses Phänomen hat einen Namen: Holiday Blues.

Und wenn Du das erlebst, hast Du nicht 'falsch' Urlaub gemacht.
Aber es lohnt sich, mal genauer hinzuschauen, wie das zustande
kommt.

Du erfährst:
was der Holiday Blues ist und wer besonders davon getroffen
wird
was wirklich dahinter steckt (und warum es weniger mit Deinem
Urlaub zu tun hat, als Du denkst)
warum die naheliegenden Lösungen meistens daneben greifen
eine überraschende Erkenntnis aus der Glücksforschung rund um
Urlaub
die entscheidende Frage, die Deine Perspektive auf Deinen
Arbeitsalltag verändert

Wenn Du beim Hören merkst: Ja, das kenne ich. Und ja, ich will
das verändern – dann habe ich genau dafür etwas für Dich:
Sommerfrische für Deinen Job Dein Limonata-Retreat zum
Mitnehmen.
10 Tage. 10 Aktivierungsimpulse. Komplett in Deinem Tempo.
Damit Du Deinen Urlaub so gestaltest, dass Du Dich danach wieder
auf Deinen Job freust. Nicht weil sich Dein Job verändert hat.
Sondern weil sich in Dir etwas verändert hat.
Hier kommst Du zur Sommerfrische für Deinen Job

Passende Folgen zum Weiterhören:
65 - Arbeit ist Leben - Warum ich von Work-Life-Balance nichts
halte
92 - Warum wir Arbeit mit Anstrengung verwechseln





Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich
mit?
Teile es mit mir auf Instagram oder schreib mir eine E-Mail an
team@luisabergholz.com.

Mach jetzt das kostenlose Traumjob-Blockaden-Quiz und finde
heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält:
https://luisabergholz.com/quiz

Du möchtest als Erste erfahren, wann die Anmeldung zum
Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN wieder möglich ist? Trag
Dich hier auf die Insiderliste ein:
https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider

Zum Buch: Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN.*

Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast

- Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst.
- Hinterlass 5 Sterne & eine Rezension bei Apple
Podcasts.
- Teile einen Screenshot dieser Folge in Deiner
Instagram-Story.
- Empfiehl die Folge weiter an eine Person, der sie helfen
könnte.

Impressum

*Affiliate-Link