#8 Age Groupies willkommen! oder „Wenn Dein Fitnessstudio schließt, eröffne einfach selbst eins!“

Astrid nimmt Euch mit auf den langen Weg zum eigenen Sportstudio.
Denn das optimale Lauftraining besteht bei Weitem nicht nur aus
Laufen – besonders für uns Age Groupies! Da liegt es nahe, selbst
aktiv zu werden, um das optimale Training zu bieten. Quasi „Studio
selbstgemacht“! Wie aus „frei Bordsteinkante“ das neue
HYROX-Training wird, bevor das Studio wirklich steht. Ist Euer
Leben langweilig? Hier ein Tipp: Werdet Unternehmer, und Ihr erlebt
die dollsten Geschichten. Zwischendurch packt Iris für uns Age
Groupies den Gummitwist wieder aus: Kinderschwärmereien oder bestes
Age-Groupie-Training? Und dann der nächste Tipp: Sch… was die
anderen denken, ob sie dicker, dünner, größer, kleiner,
bemuskelter, fitter oder sonst was sind: Du bist Du und jetzt ist
Dein bester Augenblick zum Start! Bei Tablette de Chocolat wird das
sich Schämen abtrainiert. Dann wurde eine Frage, die nie in der
Rubrik „offene Fragen“ landet, im ungewollten Selbsttest schon
geklärt: Was kann man weglassen? Schlafen, Essen oder Training?
(Noch ein Tipp am Rande: Probiert es nicht aus!!!) Das
Nachttraining bringt nicht nur die Antwort, sondern auch neue
Lauffreunde: Astrid muss nicht mehr alleine trainieren: Auf ihrer
Laufbandstrecke ab jetzt stets an ihrer Seite: der Lauf-Kobold
Chocolatmuckl – Ihr habt richtig gelesen: ein Kobold, der läuft!
Und nicht wegrennt! Auch wenn Iris es nicht glauben kann, ist es
doch wahr! Aber trotzdem versuchen wir in Zukunft, Nachttraining
und Nacht-Podcast-Aufnahmen zu vermeiden!