Die Angst, dass mich meine Vergangenheit immer wieder einholt - mit Katrin Thies

"Das triggert mich!" Gibt's Situationen, Sätze oder
vielleicht sogar Menschen, die bei auslösen, dass du wütend
wirst, dich klein fühlst, starr, laut oder unsicher reagierst,
dich vielleicht sogar schämst?


Sogenannte Trigger provozieren unbewusste Muster in uns, die sich
meist in der Kindheit gebildet haben. Im Hier und Jetzt reagiert
dann plötzlich ein früheres Ich.


In dieser Folge von Stop to Worry spreche ich
darum mit Katrin Thies, systemischer
Therapeutin, Paartherapeutin und Mentorin für Selbstwert und
Souveränität, über die Angst, dass uns die Vergangenheit
immer wieder einholt.


Warum reagieren wir auf manche Situationen so stark? Was haben
alte Prägungen, Kindheitserfahrungen und verletzter Selbstwert
damit zu tun? Wo liegt die Grenze zwischen Trigger,
Muster und Trauma? Und wie können wir lernen, nicht immer wieder
automatisch in alte Reaktionen zu rutschen?


Eine Folge über Trigger, Scham, Selbstwert, alte Verletzungen und
die Hoffnung, dass wir nicht für immer bleiben müssen, wer wir
früher einmal sein mussten.





Mehr zu Katrin Thies findest du auch hier:


https://katrinthies.de/selbstwert-therapie , Website &
Praxis: www.katrinthies.de


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