Wie lebt man gelassener? Mit Johannes Kienzler

Alles wird schneller, lauter, gereizter - und irgendwo dazwischen
versuchen wir alle, nicht die Ruhe zu verlieren. In dieser Folge
der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil mit Resilienz-Coach
Johannes Kienzler darüber, wie wir in anstrengenden Zeiten mehr
Gelassenheit und Widerstandskraft entwickeln können. Welche
Werkzeuge helfen wirklich gegen Stress, Überforderung und
Negativität? Welche Haltung braucht es, um nicht an jeder Krise zu
wachsen - aber vielleicht trotzdem an manchen? Ein ehrliches,
kluges und angenehm unaufgeregtes Gespräch über Resilienz, mentale
Stärke und die Frage, wie man auch in unruhigen Zeiten bei sich
bleiben kann. Wenn dir die Folge gefällt, abonniere den Podcast und
lass gerne eine Bewertung da. Weitere Infos und Links findest du
wie immer in den Shownotes!