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  4. #81 Kühle dich runter - geführte Meditation
Wende eine jahrtausende alte Atemtechnik an, um deinen Körper bei
diesen Temperaturen herunterzukühlen. Lerne außerdem dabei genau
wahrzunehmen, was in deinem Körper währenddessen passiert.

Was dich erwartet:

️ Sitali

️Herunterkühlen

️ Zugang zu deinem Körper

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„#81 Kühle dich runter - geführte Meditation“

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