#81 Kühle dich runter - geführte Meditation

#81 Kühle dich runter - geführte Meditation

vor 3 Tagen
10 Minuten
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Beschreibung

vor 3 Tagen

Wende eine jahrtausende alte Atemtechnik an, um deinen Körper bei
diesen Temperaturen herunterzukühlen. Lerne außerdem dabei genau
wahrzunehmen, was in deinem Körper währenddessen passiert.


Was dich erwartet:


️ Sitali


️Herunterkühlen


️ Zugang zu deinem Körper
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