Im Wochenbett – Heilung, Rückbildung und das Ankommen als Mama

Nach der Geburt beginnt ein ganz neuer Lebensabschnitt – nicht
nur für das Baby, sondern auch für die Mutter. Im Wochenbett
stehen Heilung, Rückbildung und das Ankommen in der neuen Rolle
im Mittelpunkt. Gemeinsam sprechen wir darüber, was im Körper
nach der Geburt passiert, wie Heilpflanzen wie Ringelblume,
Frauenmantel oder Hamamelis den Heilungsprozess sanft begleiten
können und warum Ruhe in dieser besonderen Zeit so wichtig ist.
Ausserdem werfen wir einen Blick auf den Babyblues, die
emotionale Veränderung nach der Geburt und geben praktische
naturheilkundliche Tipps für eine achtsame Regeneration.