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  4. Wenn alles zu viel wird
Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern die Grundlage für echte
Präsenz als Elternteil. Walter und Lisa sprechen darüber, was
Selbstfürsorge im Familienalltag wirklich bedeutet, welche
Warnsignale auf Erschöpfung hinweisen und wie sich kleine,
realistische Massnahmen in den Alltag integrieren lassen – auf
der körperlichen, emotionalen, sozialen und mentalen Ebene.

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„Wenn alles zu viel wird“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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