Klangschalen Meditation

#14 Hi, mein Name ist Satori alias Karin Brockmann Ich bin
Achtsamkeitscoachin- und Meditations-Trainerin,, Therapeutin für
Ayurveda und Pranayama - Breathwork. Klänge sind mehr als das, was
wir hören. Sie können uns helfen, vom Denken ins Fühlen zu kommen.
Ob durch Klangschalen, Mantras, Alpha-Wellen oder Heilfrequenzen –
viele Menschen erleben Klänge als Brücke zu mehr Ruhe, Achtsamkeit
und innerer Verbundenheit. Wissenschaft und Spiritualität
betrachten Klänge aus unterschiedlichen Blickwinkeln, doch beide
erkennen an: Klänge können unsere Stimmung, unsere Aufmerksamkeit
und unser Wohlbefinden tief beeinflussen. in dieser Folge geht es
um Frequenzen & Klänge. Klangschalen stammen ursprünglich aus
dem Himalaya-Raum, insbesondere aus Regionen wie Nepal und Tibet.
Spirituell betrachtet glaubt man, dass die Schwingungen:
Energieblockaden lösen können Chakren harmonisieren den Geist
beruhigen Meditation vertiefen Körper und Seele in Einklang bringen
Viele Menschen beschreiben bei einer Klangschalen-Meditation: tiefe
Entspannung ein Gefühl von Weite weniger Gedanken ein angenehmes
Kribbeln im Körper