Startseite
Podcasts
happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand Podcast
3 Gesundheits-Game Changer: Warum ich plötzlich so viel mehr Energie habe

3 Gesundheits-Game Changer: Warum ich plötzlich so viel mehr Energie habe

happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand vor 2 Monaten

0:00

32:26

Soul FM – Finde heraus, auf welcher Frequenz du gerade wirklich
schwingst: Meditation, persönliches Frequency Chart und 7 Tage
Begleitung. ⁠Jetzt kostenlos anmelden

Fühlst du dich so oft müde, obwohl du eigentlich genug schläfst?
Vielleicht liegt es an den gleichen Dingen wie bei mir.

In den letzten Monaten habe ich so viel über meinen Körper
herausgefunden, Dinge, die einen echten Shift in mir ausgelöst
haben. Ich habe gerade SO viel Energie und fühle mich so gut wie
lange nicht. Meine 3 größten Gesundheits-Game
Changer teile ich heute in meiner neuen Podcastfolge mit
dir.

In meiner neuen Podcastfolge dazu erwartet dich:

– wie Seele und Körper zusammenhängen, auf eine Art, die du so
noch nie betrachtet hast

– welche Nährstoffe für mich alles verändert haben und wie du
herausfindest, was dir fehlt

– was Blutbild, Hormontest und Stuhlprobe bei mir aufgedeckt
haben

– wie eine unentdeckte Histaminintoleranz mich jahrelang
erschöpft hat, ohne dass ich es wusste

Kapitel

00:00 Intro

03:26 Dein Körper als heilige Manifestation

05:11 Das Körper-Tausch-Experiment

06:55 Wut auf deinen Körper, was steckt dahinter?

07:41 Vitalität verkörpern & weitergeben

09:28 So kommst du in deine Vitalität

11:43 Mein größter Game Changer: Proteine & Omega-3

16:10 Histamin-Intoleranz erkennen & damit umgehen

20:26 Pflanzenkunde & Phytomedizin

22:36 Hormontest: Was meine Werte verraten

25:51 Ganzheitliche Ärzte & Heilpraktiker: Meine Empfehlungen

26:54 Meine neue Ära

Schreib mir so gerne in die Kommentare: Was ist deine größte
Gesundheits-Erkenntnis aus der letzten Zeit? Lass uns hier
gegenseitig inspirieren!

Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese
Folge mit einem Herzensmenschen teilst, dem sie guttun könnte.

Rock On & Namasté

Deine Laura

Links & Ressourcen

Hinweis: In dieser Folge spreche ich noch von
meinem neuen Kurs „Soul Essence" , der Kurs heißt jetzt
Soul Era. Inhalt und Energie bleiben gleich.
Soul Era öffnet am 1. September 2026. Alle
Details und den Anmeldelink findest du hier.

– Mein neuer Kurs Soul Era (Start September
2026): hier anmelden

– (unbezahlte Werbung): Manuela Lemke, Heilpraktikerin in Berlin

– (unbezahlte Werbung): Susanne Kurasani (Phytomedizin)

– Mein Buch „Es ist alles da“: hier bestellen

– Happy, Holy & Confident Masterclass: 10 Jahre Wissen in 3
Stunden, Pay what you want: hier anmelden