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Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit Podcast
#153 Bodyweight - Training mit Körpergewicht

#153 Bodyweight - Training mit Körpergewicht

Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit vor 2 Monaten

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In dieser Folge sprechen Inken und Arlow darüber, warum
Bodyweight-Training weit mehr ist als nur eine Notlösung ohne
Hanteln. Sie teilen ihre Erfahrungen, typische Fehler beim Einstieg
und erklären, worauf es wirklich ankommt, wenn du mit dem eigenen
Körpergewicht effektiv trainieren willst. Außerdem erfährst du, wie
der neue Kurs aufgebaut ist, damit alle vom Einsteiger bis zum
Fortgeschrittenen profitieren können. Am Ende beantworten die
beiden wieder spannende Hörer*innen Fragen.