#078 Wie dein Sommer lebendig wird – und warum es nichts mit Selbstoptimierung zu tun hat

Der Sommer fühlt sich oft wie eine kleine Pause vom Alltag an. Die
Routinen verändern sich, die Kinder sind zu Hause, vielleicht steht
ein Urlaub an und vieles läuft anders als sonst. Und vielleicht
kennst du auch diesen Gedanken: Jetzt hätte ich endlich Zeit für
mich. Jetzt könnte ich etwas verändern. Jetzt könnte ich endlich
wieder mehr bei mir ankommen. Doch was, wenn ein lebendiger Sommer
nichts damit zu tun hat, möglichst viel aufzuholen, dich besser zu
organisieren oder an dir zu arbeiten? In dieser Folge geht es
darum, wie du den Sommer nutzen kannst, um dir selbst wieder
näherzukommen – nicht durch Selbstoptimierung, sondern durch
Aufmerksamkeit und echte Verbindung zu dir.