Co-Regulation und Grenzen: Wie du dein Kind begleitest ohne dich selbst zu überfordern | #042

Dein Kind hatte gerade den nächsten Zusammenbruch. Es hat
geschrien, vielleicht geschlagen, vielleicht Sätze gesagt, die
wehtun. Du bist ruhig geblieben, hast begleitet, hast
korreguliert. Und jetzt sitzt du allein in der Küche, erschöpft,
leer, vielleicht verletzt, und fragst dich, warum es deinem Kind
besser geht und dir überhaupt nicht.


In dieser Folge spricht Marie über Co-Regulation und über eine
Frage, die dabei oft untergeht. Was musst du als Mutter oder
Vater eigentlich aushalten? Sie zeigt, warum Präsenz nicht heißt,
grenzenlos zu sein, wie du die Gefühle deines Kindes anerkennen
und trotzdem klar bleiben kannst, und warum gerade bei Kindern
mit ADHS deine eigenen Grenzen wichtiger werden, je mehr
Begleitung dein Kind braucht. Mit konkreten Sätzen für den
nächsten lauten Moment.


Eine Folge für alle Eltern, die viel aushalten und langsam
spüren, dass sie selbst dabei auf der Strecke bleiben.


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