FOKUS: Laufexpedition – 3000 Kilometer bis Istanbul | mit Mustafa Güzel

Mit FOKUS startet bei Laufmomente ein neues Format. Zum Auftakt
spricht Mustafa Güzel über seine geplante Laufexpedition von
Deutschland nach Istanbul: 3000 Kilometer, 50 Tage und die Frage,
was passiert, wenn aus einer verrückten Idee plötzlich Realität
werden soll.


00:00 Mustafa Güzel: Der Weg zum Ultraläufer


05:23 Der mentale Wandel und die Selbstreflexion


08:43 Inspiration und Druck durch Social Media


11:59 Das grosse Ziel: 3000 km nach Istanbul


15:04 Vorbereitung auf die Expedition


17:34 Mentale Herausforderungen während des Laufs


19:33 Logistik und Verpflegung auf der Strecke


23:49 Zukunftspläne nach Istanbul


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