Kennst du das Gefühl, völlig erschöpft zu sein – und trotzdem nicht
abschalten zu können? Der Körper ist müde, aber der Kopf macht
Überstunden. Gedanken kreisen, der Schlaf kommt nicht und selbst
kleine Dinge bringen uns aus dem Gleichgewicht. In dieser Folge
sprechen Leon und Atze über Hyperarousal – einen Zustand innerer
Alarmbereitschaft, den viele Menschen kennen. Warum springt unser
innerer Rauchmelder manchmal schon bei Wasserdampf an? Weshalb
bleiben manche Menschen ständig wachsam, gereizt oder angespannt?
Und natürlich stellt sich die wichtigste Frage: Wie schaffen wir
es, den Alarm wieder leiser zu drehen? Eine Folge über innere
Unruhe, den Sinn unserer Alarmsysteme und die Kunst, wieder zur
Ruhe zu finden. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram:
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Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen
Tickets: Atze: https://www.atzeschroeder.de/#termine Leon:
https://leonwindscheid.de/tour/ Quellen: Bresser, T., Siemon, R.,
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Reaktion: Julia Ditzer Produktion: Murmel Productions
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