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Erwachen in die Ganzheit des Lebens Podcast
Somatische Meditation: Das geheimnisvolle Zentrum im Unterbauch - der Yin-Raum

Somatische Meditation: Das geheimnisvolle Zentrum im Unterbauch - der Yin-Raum

Erwachen in die Ganzheit des Lebens vor 3 Monaten

Geführte Übung im liegen als Heimkehr in das Körpersein

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19:57

Diese Meditation ist sehr alt und hat ihre Wurzeln im
chinesischen Daoismus. Von Carolin Pfohl und Reginald Ray mit den
somatischen Übungen des tibetischen Buddhismus verbunden und für
uns heutige Menschen angeboten, ist dies eine erst fein wirkende,
letztlich sehr machtvolle Praxis, die besonders im liegen tief
entspannend wirkt. Diese Meditation mehrere Wochen jeden Morgen
zu üben - verändert den gelebten Tag.