Wir haben kein Wutproblem. Wir haben ein Schamproblem!

Wir sprechen ständig über Wut.


Über Konflikte.


Über Trigger.


Über Wutanfälle.


Über Eskalationen.


Doch was, wenn die Wut gar nicht das eigentliche Problem ist?


Was, wenn darunter etwas liegt, das viel tiefer geht?


In dieser Folge sprechen wir über die Emotion, über die kaum
jemand spricht: Scham.





Über die Scham, die uns glauben lässt, wir seien nicht gut genug.


Über die Scham, die uns davon abhält, Hilfe anzunehmen.


Über die Scham, die uns klein hält, obwohl wir uns so sehr
Veränderung wünschen.


Und darüber, warum echte Veränderung oft erst dort beginnt, wo
wir aufhören, uns für unsere Menschlichkeit zu schämen.


In dieser Folge erfährst du:


warum Scham oft hinter Wut, Perfektionismus und Kontrolle steckt


weshalb Scham Veränderung verhindert


warum so viele Mütter viel länger leiden, als sie müssten


wie Scham von Generation zu Generation weitergegeben wird


weshalb Mitgefühl stärker ist als Bewertung


und warum die eigentliche Revolution nicht Perfektion, sondern
Ehrlichkeit ist


Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich riesig über
eine Bewertung auf Spotify oder deiner Podcast-Plattform. Damit
hilfst du dabei, dass noch mehr Mütter diese Botschaft hören
können.


Teile die Folge gerne mit einer Mama, die sie gerade hören muss.


Du möchtest alte Muster durchbrechen und endlich verstehen, was
wirklich hinter den immer gleichen Konflikten steckt?


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Von Herzen,


deine Lena