️# 56 - Bodybuilding – Mehr als nur Muskeln

Mehr als nur Muskeln


Heute geht’s ins Gym – naja, zumindest fast.


Gemeinsam mit Christian reisen wir zurück zu den
Anfängen seiner Bodybuilding-Reise. Offen und
ehrlich erzählt er, wie er zum Sport gekommen ist, warum er sich
entschieden hat, diesen Weg einzuschlagen, und was es wirklich
bedeutet, sich auf einen Wettkampf vorzubereiten.





Wie trainiert man als Bodybuilder?

Wie sieht ein typischer Tages- oder Wochenablauf aus?

Welche Opfer bringt dieser Lebensstil mit sich?

Und was geht eigentlich in einem Menschen vor, der sich
monatelang auf einen Wettkampf vorbereitet?



In dieser Folge sprechen wir nicht nur über Training und
Ernährung, sondern auch über die schönen Seiten, die
Herausforderungen und die Schattenseiten dieses Sports.





Und was Pasta um 5:30 morgens
mit all dem zu tun hat, erfahrt ihr in dieser Folge.





Vielen Dank an Christian für seine Offenheit und
die spannenden Einblicke.





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Viel Spaß mit der neuen Folge von M-Jay’s Hood!