M-Jay‘s Hood!

Die FIFA WM 2026 ist vorbei und Spanien darf sich Weltmeister nennen!


Gemeinsam mit Freunden habe ich mir das große Finale angesehen – natürlich inklusive gutem Essen, lustigen Wetten, Lotto-Millionen-Träumen und jeder Menge Gespräche. Ach ja... Fußball wurde auch noch gespielt.


Ich spreche über Lionel Messi, Lamine Yamal, Enzo Fernández, Emiliano Martínez, Nico Williams und Co., die verrückten Ticketpreise, den goldenen WM-Pokal und warum auf diesem Spielfeld wahrscheinlich mehr Geld unterwegs war als in manchen Ländern im ganzen Jahr.


Natürlich darf auch die XXL-Halbzeitshow nicht fehlen: Madonna, Robbie Williams, Justin Bieber, BTS, Shakira, Coldplay, Burna Boy, Ted Lasso, Tom Cruise, Ronaldo, Ronaldinho, die Muppets... ganz ehrlich – irgendwann habe ich nur noch darauf gewartet, dass Batman oder die Avengers auch noch auftauchen.


War das Finale das große Fußballfest oder doch eher ein amerikanisches Entertainment-Spektakel mit einem Fußballspiel dazwischen?


Außerdem erzähle ich euch, welche Momente mir während der WM weniger gefallen haben, warum mich ein gewisses Siegerfoto zum Schmunzeln gebracht hat und weshalb für mich am Ende gar nicht das Ergebnis das Wichtigste war.


Denn manchmal sind ein paar gute Freunde, etwas Leckeres zu essen und ein lustiger Abend einfach der wahre Sieg.


Also schnappt euch eure Kopfhörer und begleitet mich auf meinen ganz persönlichen Blick auf das WM-Finale – natürlich wie immer mit einer ordentlichen Portion Humor, Abschweifungen und ganz viel M-Jay's Hood!.


Viel Spaß mit Folge 60!


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Denn genau darum geht's bei M-Jay's Hood!

"Ba-na-naaa! Die Minions sind klein, gelb und haben mehr Unsinn im Kopf als ein Haufen Duracell-Hasen nach einem Espresso!"


Nach längerer Zeit war ich endlich mal wieder im Kino.


Und was soll ich sagen?


Gleich zwei Filme standen auf dem Programm, die unterschiedlicher kaum sein könnten: „Minions & Monster“ und die Disney-Realverfilmung von „Vaiana“.


Los geht's mit den wohl größten Bananen-Fans der Filmgeschichte. „Minions & Monster“ liefert genau das, was man sich erwartet: jede Menge Chaos, verrückte Gags, Slapstick und Momente, bei denen man einfach den Kopf schütteln und lachen muss.


Was mich aber als riesigen Film- und Kinofan besonders begeistert hat: Der Film nimmt uns mit auf eine Reise in die Welt der Stummfilme und des klassischen Hollywoods. Diese kleinen Anspielungen haben bei mir richtig ins Schwarze getroffen. Genau solche Details liebe ich, weil sie zeigen, wie viel Herzblut manchmal auch in einer vermeintlich einfachen Komödie steckt.


Und dann ging es auf einmal vom gelben Chaos direkt aufs offene Meer.


"Wenn selbst The Rock eine Perücke trägt, weißt du: Heute wird's wild!" Mit „Vaiana“ erwartet uns das komplette Gegenteil: wunderschöne Bilder, tolle Musik, viel Herz und eine Geschichte über Mut, Verantwortung und seinen eigenen Weg zu finden.


Die Realverfilmung schafft es, den Zauber des Originals einzufangen und trotzdem ihren ganz eigenen Charme zu entwickeln.The Rock beweist: Selbst mit Perücke bleibt er der Fels in der Brandung.


Natürlich verrate ich euch auch, welcher der beiden Filme mich am Ende mehr überzeugen konnte.


Aber das ist noch längst nicht alles…


Warum bin ich dieses Mal nicht neben Leia und Isi im Kinosaal gesessen? Was hat das Ganze plötzlich mit Helene Fischer zu tun? Und warum kann selbst ein einfacher Kinobesuch wieder zur typischen M-Jay-Geschichte werden?


Tja… dafür müsst ihr schon reinhören.


Also schnappt euch eure Kopfhörer und begleitet mich auf eine Reise zwischen Bananen, Ozean, Filmgeschichte und jeder Menge Nerd-Talk – natürlich mit den einen oder anderen Abschweifern, die ihr von M-Jay's Hood! inzwischen kennt.


Viel Spaß mit der neuen Folge!





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Bodybuilding, Liebe & Kompromisse (Teil 2)


Willkommen zurück zum zweiten Teil unseres Gesprächs mit Christian.


Im zweiten Teil des Talks reden wir darüber, wie sich das Leben verändert, wenn man plötzlich nicht mehr alleine für einen Wettkampf trainiert. Wie wichtig ist die Unterstützung des Partners oder der Partnerin? Welche Kompromisse braucht es – und warum kann man gemeinsam oft mehr erreichen als alleine?


Während die ersten Wettkämpfe noch alleine bestritten wurden, hat sich inzwischen einiges verändert:


Christian ist heute in einer Beziehung mit der lieben Petra.


Doch wie funktioniert ein Leben zwischen Trainingsplänen, Ernährungsvorgaben und Wettkampfvorbereitung, wenn plötzlich auch Liebe und gemeinsame Zeit ihren Platz finden wollen?


Gemeinsam sprechen wir darüber, wie es für Petzi war, einen Wettkampf einmal BACKSTAGE mitzuerleben. Warum wirkt es dort teilweise wie in einem Schlachthaus? Weshalb tragen manche Teilnehmer plötzlich Socken?


Und warum wurde gerade der Wettkampf in Linz für die beiden zu einer ganz besonderen gemeinsamen Erinnerung?


Außerdem sprechen wir über mentale Gesundheit, die Herausforderungen während der Covid-Zeit und warum es so wichtig ist, offen über Probleme und Gefühle zu reden. Denn nicht nur der Körper, sondern auch der Kopf spielt auf diesem Weg eine entscheidende Rolle.


Natürlich kommen auch die lustigen und manchmal etwas verrückten Geschichten nicht zu kurz. Was es mit der „Socke des Grauens“, Thunfisch, Paartime und einem ungewöhnlichen Trainingsplan auf sich hat, erfahrt ihr in dieser Folge.


Ich freue mich immer, Menschen eine Plattform zu geben, um über Themen zu sprechen, die sie bewegen oder für die sie eine Leidenschaft haben. Was ursprünglich als kurzer Talk geplant war, entwickelte sich zu einem deutlich längeren Gespräch – und genau das hat gezeigt, wie schön echte Gespräche sein können. Wenn sich eine Aufnahme plötzlich nur wie eine halbe Stunde anfühlt, obwohl viel mehr Zeit vergangen ist, dann weiß ich:


Das Gespräch hat einfach gepasst.





Danke, Christian, für deine Offenheit und dafür, dass du uns einen so ehrlichen Einblick in dein Leben gegeben hast.


Und danke auch an Petzi, dass sie ihre Sicht auf diese besondere Zeit mit uns geteilt hat. Es war schön zu hören, wie viel gegenseitige Unterstützung, Vertrauen und Zusammenhalt hinter diesem gemeinsamen Weg stecken.


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Back in da Hood – viel Spaß mit Teil 2 Bodybuilding – Mehr als nur Muskeln

Schulende 2025/26


Ein weiteres Schuljahr geht zu Ende – und wenn ich zurückblicke, fällt mir erst auf, wie unglaublich viel in den letzten Monaten passiert ist.


In dieser Folge erzähle ich, warum Begegnungen mit ehemaligen Schüler:innen für mich etwas ganz Besonderes sind. Wie ist es, wenn man sich Jahre später zufällig in der U-Bahn oder auf der Straße wieder trifft? Gehen sie einfach vorbei oder entsteht ein ehrliches Gespräch? Und welches Feedback bekommt man eigentlich als Freizeitpädagoge?


Genau diese kleinen Begegnungen zeigen mir immer wieder, dass sich Zeit, Herzblut und Engagement lohnen – und bestätigen mich in meiner Arbeit.


Ist euch schon einmal jemand aus eurer Schulzeit – zum Beispiel eine Lehrerin, ein Lehrer oder ein Freizeitpädagog – außerhalb der Schule begegnet?


Oder habt ihr Jahre später ehemalige Mitschüler oder Lehrkräfte wiedergetroffen? Wie war dieses Wiedersehen?


Ich bin gespannt auf eure Geschichten! Schreibt mir auf Instagram oder hinterlasst einen Kommentar.





Natürlich sprechen wir auch über die letzte Schulwoche, die unglaubliche Hitze (warum ist es bitte SO heiß?! ), den Schulalltag bei diesen Temperaturen und darüber, warum es so wichtig ist, Kindern nicht nur Wissen, sondern auch schöne Erinnerungen mitzugeben.


Ein persönlicher Rückblick auf das Schuljahr, viele Gedanken über die Arbeit mit Kindern und ein Ausblick auf die wohlverdienten Sommerferien – inklusive Vorfreude auf entspannte Stunden am Pool. ️️


Vielen Dank an alle, die dieses Schuljahr begleitet haben. Ich wünsche euch wunderschöne Ferien!





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Und was sind eure Pläne für den Sommer? Worauf freut ihr euch am meisten?Neue Folge online – also schnappt euch etwas zu trinken und… let's go!