Startseite
Podcasts
fitnessfuchs Podcast
Folge 70 ein bisschen Sport reicht - aber bitte richtig

Folge 70 ein bisschen Sport reicht - aber bitte richtig

fitnessfuchs vor 3 Monaten

0:00

8:55

Du bist berufstätige Mutter und hast keine Zeit für Fitness? Du
willst etwas für dich tun, was in einen vollen Alltag passt? Du
bist abends viel zu platt um noch 30 min Sport zu machen?Dann
bist du hier richtig.Ich helfe berufstätigen Müttern dabei,mit
normaler Ernährung und kurzen Trainingseinheitendauerhaft
abzunehmen und wieder fit zu werden – ohne Diätmentalität, ohne
Schuldgefühle, ohne Extremprogramme.Hier findest du alles, was du
brauchst: GRATIS Onlinekurs:„In 7 Schritten Abnehmen mit normaler
Ernährung“Lerne, wie du dein Essverhalten entspannst und
langfristig eine negative Energiebilanz erreichst.
https://onlinegratiskurs.klicktipp.site/ Direkt ins Training
einsteigen 3-Minuten-Basistrainingsplan zu Zeit GRATIS Effektives
Krafttraining für zu Hause – kurz, machbar, alltagstauglich.
https://www.fitnessfuchs.com/3-minuten-basisplan-verschenken
Meine Bücher FlexiCal – Abnehmen mit normaler
Ernährunghttps://amzn.eu/d/09yp0Ytm 3 Minuten Basistraining
https://amzn.eu/d/0i4Ax3Jd Persönliches GRATIS Analysegespräch /
OrientierungsgesprächWenn du dir individuelle Unterstützung
wünschst: Hier Termin
vereinbarenhttps://www.fitnessfuchs.com/basisplan-analyse Worum
es auf diesem Kanal geht Abnehmen ohne Diät Normale Ernährung
statt Verbote Muskelaufbau für höheren Grundumsatz
Alltagstaugliche Routinen Psychologie hinter EssverhaltenDu musst
dich nicht zusammenreißen.Du darfst es dir leichter machen.