Die positive mentale Fitnesscoachin - Paz Lavie

Wie „Sporty Paz“ Unternehmern, Führungskräften und
vielbeschäftigten Menschen zu mehr Energie, Klarheit und
Lebensqualität verhilft


Wenn Paz Lavie einen Raum betritt, spürt man sofort ihre Energie.
Nicht die hektische Energie unserer Zeit, sondern eine ruhige,
fokussierte Kraft. Eine Ausstrahlung, die aus Überzeugung
entsteht. Aus Disziplin. Aus Lebensfreude. Und aus dem Wissen,
dass Erfolg und Gesundheit keine Gegensätze sein müssen.


Im Bodenseeraum kennt man sie mittlerweile als „Sporty Paz“ –
Positive Mental Fitness Coach, Motivatorin, Unternehmerin und
Vorbild für einen aktiven Lebensstil. Ihre Botschaft ist klar:
Wer dauerhaft Leistung bringen will, muss zuerst in sich selbst
investieren.


„No time is a lie“, sagt sie gerne. Keine Zeit zu haben, sei oft
nur eine Ausrede. Denn Fitness beginnt nicht erst im
Fitnessstudio. Sie beginnt bei den täglichen Entscheidungen.


Geboren und aufgewachsen in Israel, zwischen Rehovot und Ness
Ziona nahe Tel Aviv, entdeckte Paz schon früh ihre Leidenschaft
für Kreativität und Bewegung. Als Kind liebte sie Kunst, Tanz und
Gymnastik. Nach ihrem Militärdienst absolvierte sie ein Studium
im Produktdesign und schlug zunächst eine klassische
internationale Karriere ein.


2011 kam sie nach Deutschland – ursprünglich für ein befristetes
Projekt in der Automobilindustrie. Doch aus einem Jahr wurden
viele. Ihre berufliche Reise führte sie schließlich an den
Bodensee, wo sie heute mit ihrer Familie lebt.


Der Bodensee wurde für sie schnell mehr als nur ein Wohnort. Die
Region wurde zu ihrer Bühne für ein neues Kapitel: Menschen dabei
zu unterstützen, gesünder, leistungsfähiger und ausgeglichener zu
leben.


Paz kennt die Herausforderungen moderner Arbeitswelten aus
eigener Erfahrung. Meetings, Verantwortung, Termindruck und
ständige Erreichbarkeit gehören für viele Führungskräfte zum
Alltag.


Genau hier setzt ihre Arbeit an.


Als Positive Mental Fitness Coach begleitet sie Unternehmer,
Selbständige und Führungskräfte dabei, ihre körperliche und
mentale Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern. Ihr Ansatz
basiert auf drei zentralen Säulen:


Aktiver Lebensstil

Funktionale Ernährung

Starkes Mindset



Dabei geht es ihr nicht um radikale Programme oder unrealistische
Fitnessziele.


„Wir brauchen keine drei Stunden Fitnessstudio am Tag“, sagt sie.
„Wir brauchen bessere Gewohnheiten.“


Für Paz bedeutet Fitness weit mehr als Muskeln oder
Kalorienverbrauch.