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CARINA COACHING - Der Podcast Podcast
Vertrauen in die eigene Intuition stärken: Wie du deine Urwunden heilst & dir selbst treu bleibst

Vertrauen in die eigene Intuition stärken: Wie du deine Urwunden heilst & dir selbst treu bleibst

CARINA COACHING - Der Podcast vor 3 Monaten

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48:13

Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass deine Intuition andere
triggert?

Hier erfährst du, wie du damit umgehen kannst.

Ich spreche heute über die Komplexität der Intuition &
erkläre anhand meiner eigenen Erfahrungen warum sie manchmal
unangenehme Reaktionen bei den Menschen um uns herum auslösen
kann. Es ist ein Prozess, zu lernen, sich selbst zu vertrauen,
während man gleichzeitig durch die Erwartungen anderer navigiert.

Meine jüngsten Erlebnisse haben mich wieder daran erinnert, wie
herausfordernd es sein kann, standhaft zu seiner eigenen Wahrheit
zu stehen - vor allem dann, wenn man damit aneckt. Es erfordert
grossen Mut, authentisch zu sein, wenn die Angst vor Ablehnung
oder Gegenwind im Raum steht. Oft werden hier auch unsere
tiefsten Urwunden berührt, um sie in die Heilung zu führen.

Und weisst du was? Deine Intuition ist dein größter Kompass für
deinen eigenen Weg. Je mehr du ihr vertraust, desto stärker wirst
du und desto mehr lebst du dein Leben.

In dieser Folge lernst du:

- Vertrauen in die eigene Intuition zu stärken

- Die Bedeutung der Intuition im Alltag

- Der Einfluss von Urwunden auf unser Verhalten

- Tools zur Stärkung der Körperwahrnehmung (Konzept: Urge
Surfing)

- Der Zusammenhang zwischen Selbstwert & Intuition

- Die Rolle der Natur in der Selbstfindung

- Der Prozess der Heilung durch Akzeptanz und Verantwortung

- Die Bedeutung von Grenzen setzen & sich selbst treu bleiben

Impuls der Woche für dich:

"Ich vergebe mir, dass ich fälschlicherweise geglaubt habe, es
nicht zu verdienen, auch mit meinen Schattenanteilen von mir
geliebt zu werden."

Lass mir gerne einen Kommentar oder eine Bewertung da, ob dir die
Folge gefallen hat. Ich freue mich riesig mit dir in den
Austausch zu gehen.

Alles Liebe,

Deine Carina

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Embodiment-Coaching-Angebot für Frauen inkl. 30 min kostenfreie,
unverbindliche Schnuppersession.

️ Timestamps

00:00 – Begrüßung & Intro: Wenn deine Intuition andere
triggert

01:45 – Die Realität: Warum der Weg der Intuition zu Beginn
oft einsam macht

02:38 – Verbindung zur inneren Kraft: Der persönliche Weg
aus der Bulimie

05:27 – Masken & Schutzmechanismen: Die Angst davor,
aus dem „Tribe“ zu fliegen

06:25 – Der Glaubenssatz „Ich bin zu viel“ und die Rolle
des Retters

08:49 – Popcorn-Wunden im Kollektiv & die Energie von
Chiron im Stier

09:40 – Schmerz als Medizin: Warum Beziehungen jetzt auf
dem Prüfstand stehen

13:52 – Selbstwert & Intuition: Dem eigenen System
Anerkennung und Wert schenken

15:46 – Radikale Ehrlichkeit & der Körper als
unbestechlicher Kompass

17:15 – Embodiment & Natur: Wege zurück ins sichere
Körper-Zuhause

18:12 – Raus aus der Opferrolle: Die Belohnung für mutige
Selbstverantwortung

21:13 – Grenzen setzen in der Praxis: Ein konkretes
Beispiel aus einer Konfrontation

23:26 – Altes Ich vs. Neues Ich: Warum ein Nein aus Schutz
kein Angriff ist

26:44 – Die Spreu vom Weizen trennen: Wenn Veränderung auf
Unverständnis stößt

27:32 – Das Familiensystem: Befreiung aus der Rolle des
Harmoniestifters

30:48 – Kein Nein an die Familie, sondern ein Ja zu mir
selbst

32:41 – Seelenweg: Warum du aufhören darfst, das Leben der
anderen zu leben

34:06 – Die Angst hinter dem Trigger: Warum deine Wahrheit
auf andere "bedrohlich" wirken kann

35:00 – Information statt Anklage: Achtsame Kommunikation
von Wahrnehmungen

37:41 – Business & Sichtbarkeit: Warum Erfolg deine
Intuition braucht

38:36 – Deep Dive Methode: Was ist Urge Surfing nach Dr.
Alan Marlatt?

41:39 – Wellenreiten statt Verdrängen: Wie das Gehirn auf
Akzeptanz umschaltet

42:35 – Die 4 praktischen Schritte des Urge Surfing im
Alltag

44:57 – Die langfristigen Benefits: Höhere
Frustrationstoleranz & mentale Stärke

47:13 – Ein persönlicher Brief: Impulse für die Vergebung
an dich selbst