Warum Toben gesund ist! Nervensystem, Stressabbau & Selbstregulation

Warum drehen Kinder gerade dann auf, wenn wir uns eigentlich Ruhe
wünschen? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Toben kein
Zeichen von Überforderung oder schlechtem Benehmen ist, sondern oft
eine wichtige Funktion für das Nervensystem erfüllt. Ich erkläre,
wie Kinder durch Bewegung Stress abbauen, Gefühle verarbeiten und
Selbstregulation lernen. Außerdem schauen wir uns an, warum viele
Kinder vor dem Schlafengehen noch einmal besonders aktiv werden und
wie Eltern damit sinnvoll umgehen können. Aus meiner Sicht als
Mama, Bewegungspädagogin und Kindertrainerin teile ich außerdem
viele praktische Beispiele aus dem Familienalltag und meiner Arbeit
mit Kindern. Eine Folge für alle Eltern, die ihr Kind besser
verstehen möchten und die beim nächsten Kissenkampf vielleicht
etwas entspannter bleiben können.