Warum Du JA sagst, obwohl Dein ganzes System NEIN schreit | Folge 15

Fällt es Dir manchmal schwer, für Dich einzustehen?





Obwohl Du genau spürst, was Du brauchst –


sagst Du trotzdem JA, obwohl Du NEIN meinst?


Machst weiter, obwohl Dein Körper längst auf Pause schaltet?





Warum ist das so?





Warum fällt es uns so schwer, unsere Bedürfnisse wichtig zu
nehmen?





Viele Menschen wissen, was ihnen guttun würde. Aber sie handeln
trotzdem dagegen. In dieser Folge beleuchte ich die oft
unterbewussten Dynamiken, mit denen wir uns immer wieder selbst
verleugnen oder übergehen.





In dieser Folge erfährst Du:


– Warum Du nicht mehr Disziplin brauchst


– Wie frühere Prägungen unser Bindungsverhalten und unsere
Selbstfürsorge sabotieren


– Woran Du erkennst, dass Du Dich selbst übergehst oder
verleugnest


– Wie Du liebevoll den Weg zurück zu Dir findest





Back To Yourself - Dein selbstverbundener Start in
2026


Wenn Du die Verbindung zu Dir selbst in diesem Jahr nicht mehr
vernachlässigen, sondern wirklich stärken willst, dann sei bei
der „Back to Yourself“ - Journey dabei.





Eine 14-tägige Begleitung, die sich in Deinen Alltag
integriert:


Tägliche Audio-Botschaften (5–10 Minuten) direkt
über den WhatsApp-Broadcast-Kanal, die Dich zurück in Kontakt mit
Dir bringen


Eine Morgen- und eine Abendmeditation, um Dich bewusst
auszurichten und innerlich zu landen, sowie den Tag verbunden mit
Dir zu beginnen und zu beenden


Ein begleitendes Workbook mit kraftvollen Reflexionsfragen, die
Dir helfen, Deine inneren Prägungen und Dynamiken zu verstehen
und sichtbar zu machen.


Eine Live-Session am 04.02. zur Integration,
Verkörperung und Ausrichtung





Diese Begleitung ist für Dich, wenn Du…


– 2025 viel im Außen warst und Dich dabei selbst verloren hast


– viel leistest und tust, um erfolgreich zu sein


– trotz Reflexion nicht aus den alten Funktionsmustern kommst


– Deine Bedürfnisse kaum oder zu spät erkennst


– eher die Erwartungen anderer erfüllst, statt auf Dich zu hören


– erschöpft bist vom „Ich mach das noch schnell”


– 2026 mehr mit Dir verbunden sein möchtest


Back To Yourself - Journey: Jetzt anmelden!





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Deine positive Bewertung. Somit unterstützt Du meine Arbeit und
sorgst dafür, dass der Podcast für noch mehr Menschen sichtbar
wird und sie dabei unterstützt, mehr sie selbst zu sein.





Links zur Folge:


„Back To Yourself“ - Journey:
⁠⁠⁠⁠https://www.francesgallert.de/backtoyourself⁠⁠⁠⁠


1:1 Coaching:
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Music credits:


Music by ⁠Maksym Dudchyk⁠ from ⁠Pixabay