Startseite
Podcasts
More You Podcast
Der wahre Grund, warum Du nicht abschalten kannst | Folge 22

Der wahre Grund, warum Du nicht abschalten kannst | Folge 22

More You vor 6 Monaten

0:00

42:01

Warum fühlst Du Dich schuldig, wenn Du Dich
ausruhst?

Kennst Du diesen Moment, in dem Dein Körper eigentlich eine Pause
braucht, aber Dein Kopf sofort sagt: „Du hast doch noch so viel
zu tun.“

Warum fällt es uns so schwer, wirklich innezuhalten?

Warum fühlt sich Ruhe für viele fast wie Schwäche an?

Und wieso greifen wir lieber zum nächsten Kaffee, statt uns
ehrlich zu fragen, was wir gerade brauchen?

In dieser Folge geht es um das Missverständnis von Stärke.

Um das schlechte Gewissen, das auftaucht, wenn Du Dich hinlegst,
obwohl Du „noch funktionieren“ könntest.

Und um die tieferliegenden Muster, die uns antreiben - selbst
dann, wenn unser System längst Pause braucht.

In dieser Folge erfährst Du:

– Warum Hochleistungsmenschen Pausen oft nicht aushalten

– Weshalb „Ich habe keine Zeit“ selten der wahre Grund ist

– Wie wir gelernt haben, unseren Wert über Leistung zu definieren

– Warum Ruhe nichts mit Faulheit zu tun hat – sondern mit
Selbstführung

– Und wie Du beginnst, Deine Energie wichtiger zu nehmen als
Deine To-do-Liste

„Back To Yourself“ - Journey

Wenn Du lernen möchtest, wieder in echten Kontakt mit Dir zu
kommen - mit Deinen Bedürfnissen, Deiner Energie und Deiner
inneren Stimme - dann ist die „Back to Yourself“ - Journey genau
das Richtige für Dich.

Hier kannst Du Dich unverbindlich auf die Warteliste setzen &
einen exklusiven Bonus zum Start sichern: Jetzt Wartelisten-Bonus
sichern!

️ Feedback:

Ich freue mich sehr, wenn Du mir Deine Gedanken zur Folge
schreibst - gern per Mail an ⁠⁠⁠⁠⁠info@francesgallert.de⁠⁠⁠⁠⁠,
auf Instagram oder direkt in die Kommentare.Wenn Dich die Folge
berührt hat, unterstütze meine Arbeit gern mit einer positiven
Bewertung. So wird der Podcast sichtbarer - und erreicht noch
mehr Menschen, die sich danach sehnen, mehr sie selbst zu sein.

Links zur Folge:

„Back To Yourself“ - Journey:
⁠https://www.francesgallert.de/backtoyourself-warteliste/⁠

1:1 Coaching:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/frances-gallert-kostenfreies-erstgespraech/more-you⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Newsletter:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.francesgallert.de/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/francesgallert⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

YouTube:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@frances.gallert?si=C7YALCS8c5KAdVCi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Music credits:

Music by Mykola Odnoroh from Pixabay