#108 - Die sieben Schlüssel der Resilienz: Folge 1/8

In unserem Podcast mit Heike Meißner, leitende Neuropsychologin
in der Rehaklinik Quellenhof in Bad Wildbad, erklären wir, was
unter "Resilienz" verstanden wird. In der Psychologie spricht man
oft von Resilienz in Bezug auf die Fähigkeit eines Menschen, sich
nach Widrigkeiten wie Verlust, Krankheit oder anderen
Herausforderungen zu erholen.


Die Forschung konnte 7 Faktoren identifizieren, die unsere
seelische Widerstandskraft fördern.
OptimismusAkzeptanzSelbstwirksamkeitVerandwortungNetzwerkorientierungLösungsorientierungZukunftsorientierung

Die 7 Schlüssel stellen wir in dieser Audio-Reihe vor. Im Fokus
stehen die Möglichkeiten, diese Schlüssel zu erwerben und zu
trainieren.





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