Jeder hat Angst – doch die wenigsten wissen, was sie ihnen wirklich sagen will

Angst ist das vielleicht größte Tabu unserer Zeit. Kaum jemand
spricht wirklich darüber und gleichzeitig ist sie das Gefühl, das
die meisten Menschen davon abhält, ihr Leben wirklich zu leben. In
dieser Podcastfolge gehe ich tief in dieses Thema hinein. Nicht um
Angst wegzumachen, sondern um Dir zu zeigen, was sie wirklich
bedeutet. In dieser Folge teile ich mit Dir: – Warum Angst kein
Zeichen von Schwäche ist, sondern ein erlernter Schutzmechanismus
aus Deiner Vergangenheit – Warum es nicht die Angst selbst ist, die
uns lähmt, sondern die antizipierte Angst davor, sie zu fühlen – 4
Schlüssel im Umgang mit Angst: von Akzeptanz über Verkörperung bis
hin zu Angst als Wegweiser – Eine konkrete Körperübung, die Du
sofort anwenden kannst, um Angst nicht zu bekämpfen, sondern zu
begleiten – Warum dort, wo die größte Angst ist, oft das
Wesentlichste wartet und warum das der Eingang in ein neues Leben
ist Wie Rumi sagt: Die Wunde ist der Ort, wo das Licht durchfällt.
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