Mental Load: Was wir übersehen, wenn wir erschöpft sind

Du fühlst dich für alles verantwortlich? Hast ständig
To-do-Listen im Kopf und fragst dich, warum dein Partner nicht
mehr Verantwortung übernimmt?


Dann bist du nicht allein.


In dieser Podcastfolge spreche ich über Mental Load – aber aus
einer Perspektive, die viele Frauen zunächst überrascht. Denn oft
sehen wir nur unsere eigene Überforderung und übersehen dabei,
dass möglicherweise auch unser Partner längst am Limit ist.


Ich zeige dir, warum Schuldzuweisungen selten zu mehr Entlastung
führen, wie typische Abwärtsspiralen in Beziehungen entstehen und
weshalb viele Paare nicht aus einem überforderten und einem
egoistischen Menschen bestehen – sondern aus zwei erschöpften
Menschen, die beide versuchen, irgendwie durch den Alltag zu
kommen.


Diese Folge lädt dich zu einem Perspektivwechsel ein:


Vielleicht lautet die entscheidende Frage nicht: „Wer macht
mehr?“


Sondern: „Tragen wir gerade beide zu viel?“





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Zur Podcastfolge „Gerechte Aufgabenverteilung in der
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