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  3. Einschlafen mit Psychologie Podcast
  4. Gedankenunterdrückung - der weiße Bär am Bettrand
Je stärker man einen Gedanken wegdrücken will, desto hartnäckiger
kann er zurückkommen. Diese ruhige Episode erklärt
Gedankenunterdrückung, Daniel Wegners weißen Bären,
Rebound-Effekt und ironische Prozesse. Mit nächtlichen
Alltagsszenen entsteht eine Folge über unerwünschte Gedanken,
Akzeptanz ohne Folgen, Schamreduktion und die Erlaubnis, nicht
jeden Gedanken vertreiben zu müssen.KI-Transparenzhinweis gemäß
Art. 50 EU AI Act: Diese Folge enthält KI-generierte Inhalte.
Text und Stimme wurden ganz oder teilweise mithilfe künstlicher
Intelligenz erzeugt.

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„Gedankenunterdrückung - der weiße Bär am Bettrand“

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