Diese Heilpflanzen kommen in meinen Smoothie

Was steckt wirklich in einem heilsamen grünen Smoothie? Für mich
ist das ein Teil Phytotherapie. In dieser Folge verrate ich dir,
welche Heilpflanzen und Wildkräuter ich persönlich verwende, um
morgens Energie und Vitalität zu tanken und warum manche Kräuter
deutlich mehr können als viele Supplements aus der Apotheke.
Heilkräuter im Smoothie sind eine willkommene Möglichkeit moderne
Phytotherapie (für die, die es brauchen: auch wissenschaftlich
untermauert) in deinenAlltag zu integrieren. Welche Pflanzen sich
besonders gut eignen, worauf du bei der Auswahl achten solltest,
und wie du grüne Smoothies ganz einfach zur täglichen Energiequelle
machst, darum geht es in dieser Episode. Mein Pflanzenwissen aus
über 25 Jahren Erfahrung, das du direkt in der Küche umsetzen
kannst. Ganz viel Freude beim Hören, Deine Natascha