#330 - Warum dich überessen nicht zu einer schlechten Athletin macht! Inklusive Quick Fixes!

Du hast es übersehen und doch mehr gegessen als du eigentlich
wolltest… 🫠


Dazu kommt dann noch das Gefühl, dass du eine schlechte Athletin
bist, weil du keine Kontrolle hattest.


Spätestens Post Prep wirst du damit konfrontiert, wo deine
Sättigung nicht existiert.


Davor sind es immer die gleichen Situationen: Stress,
Überforderung, Langeweile, zum Runterkommen…


Wie du damit umgehst, wenn du übergessen hast und was du tun
kannst, dass es nicht mehr soweit kommt - das erfährst du in
dieser Folge! ️


Viel Spaß beim Zuhören!


Anfrage 1:1 Coaching:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343


1:1 Mindset Mentoring:
https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/


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