Top 10 Ernährungstrends im Faktencheck

Ernährung gleicht oft einer Glaubensfrage. Vegan, High Protein,
Low Carb oder doch fermentiert? Ernährungstrends gibt es wie Sand
am Meer – da ist es schwer, den Überblick zu behalten. Alle
versprechen schnellen Gewichtsverlust, verbessertes Wohlbefinden
und weitere positive Effekte. Aber an welchen Trends ist wirklich
etwas dran?


In dieser Folge von „Frag die Medizin" haben wir Susanne Kaser
von der Univ.-Klinik für Innere Medizin der Med Uni Innsbruck ans
Mikrofon geholt. Gemeinsam mit ihr stellen wir zehn der
gängigsten Ernährungstrends auf den Prüfstand und wollen wissen,
ob es wissenschaftliche Belege für die Wirksamkeit von basischer
Ernährung, Intervallfasten und Co. gibt. Sollten wir alle
Supplemente nehmen? Und brauchen wir exotische, weit gereiste
Superfoods?


Schalte ein, hol dir die Antworten auf diese und weitere Fragen
und iss schlauer mit uns!


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uns über deine Nachricht an public-relations@i-med.ac.at


Über unsere experten: Susanne Kaser -Expert:innen der Med Uni
Innsbruck


Alle Infos zum Podcast: www.fragdiemedizin.at


Frag die Medizin 2026 by MUI/Felix Pik wird unter ⁠CCBY
4.0⁠ veröffentlicht.