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  3. Auf Herz und Nieren – Gesundheit, Ernährung & Fitness to go Podcast
  4. Kurz und gesund: Wie ihr euch vor der Sommerhitze schützen könnt
Hitze ist mehr als nur unangenehmes Sommerwetter. Sie belastet den
Kreislauf, stört den Schlaf und kann schnell zum Gesundheitsrisiko
werden. Besonders kritisch wird es, wenn der Körper auch nachts
nicht mehr richtig zur Ruhe kommt. Wir sprechen darüber, was hohe
Temperaturen mit unserem Körper machen, warum gerade warme Nächte
so problematisch sind und wie du dich und andere im Alltag vor
Hitze schützen kannst.

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„Kurz und gesund: Wie ihr euch vor der Sommerhitze schützen könnt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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