Optimales Training zwischen zwei Wettkämpfen - MTP Folge 197

Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf. Wer im Triathlon aktiv
ist, neigt bekanntlich zum Übertreiben und hat dementsprechend
einen vollen Renn-Kalender.


Doch wie macht man das am geschicktesten, wenn an 2
aufeinanderfolgenden Wochenenden Wettkämpfe anstehen oder wenn
zumindest nur wenig Zeit zwischen zwei Olympischen, Mittel- oder
gar Langdistanzen liegt?


Wir erklären, heute aus Trainersicht, worauf es dabei ankommt.


Viel Spaß beim Zuhören!



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Rennvideo zum Ironman in Hamburg
https://youtu.be/W_mBMuKzomM



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