Leistungszone 2: Mehr Erfolg beim Ausdauersport

Leistungszone 2: Mehr Erfolg beim Ausdauersport

vor 1 Woche
Darum ist das «Sweetspot-Training» so effizient
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Beschreibung

vor 1 Woche
Wenn du deine sportliche Leistung verbessern möchtest, solltest du
in der Leistungszone 2 trainieren. In dieser Podcast-Challenge
erfährst du, was damit gemeint ist und was dieses Training so
effektiv macht.
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