Mindful Minutes: Warum dir die Meinung anderer egal sein darf

Hast du dich schon mal gefragt, wie viel Energie du täglich
verbrauchst, nur um „richtig“ auf andere zu wirken? Die Angst vor
Ablehnung macht uns unfrei, führt zu Perfektionismus und lässt
uns „Ja“ sagen, wenn wir eigentlich „Nein“ meinen. In dieser
Folge teile ich wertvolle Impulse mit dir, wie du dich von der
Last der fremden Erwartungen befreist.


In dieser Folge besprechen wir:




Die Stressfalle „People Pleasing“: Warum
Nettsein oft nur eine Vermeidungsstrategie ist.




Die Illusion der Kontrolle: Warum du ohnehin
nicht steuern kannst, was andere über dich denken






Dein neuer Mindshift: Welche 3 Sätze mir
geholfen haben mich von dem ständigen Druck, anderen zu
gefallen, befreit haben




Nimm dir diese paar Minuten, um den Fokus wieder zurück zu dir
selbst zu bringen.


Du willst dich endlich von der Angst vor Ablehnung lösen
und authentisch du sein? Lass uns dein Stressmuster im
Erstgespräch entlarven: www.mymindstudio.de


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